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【レシピ】元気が出る!夏にぴったりなアレンジレシピ大公開★

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    乃が美

    2022.08.17

毎日猛暑日が続き、身体がだるい食欲がないですね、、、。

こんな時に、元気チャージが必要です!

 

乃が美から「さっぱりとして食べやすく」「栄養たっぷり」アレンジレシピをご提案いたします。

この夏は、おいしいものを食べて元気に過ごしましょう!

 


 

黒山乃が美の

【釜揚げしらすのオリーブオイル和え】

 

 

材料(1人前)

黒山乃が美……1枚(お好みの厚さで)

バター……5g

 

★トッピング

釜揚げしらす……20g~30g

プチトマト……2~3個(5mmの角に切る)

EXバージンオイル……1大匙

大葉……1枚(粗みじん切り)

塩コショウ……少々

 

作り方

①フライパン(ホットプレートでも可)にバターを入れて中火にかけて溶かし、黒山乃が美を軽く両面焼く。

 ⇒もちろんそのままでも美味しい★

②トッピングの全ての材料をざっくり混ぜて、パンに乗せる。完成!

 

 

 

創業乃が美の

【ツナとヨーグルトのクミン風味】

 

 

 

材料(1人前)

創業乃が美……1枚(お好みの厚さで)

バター……5g

 

★トッピング

水切りヨーグルト……40g~50g

ツナ(缶詰め・油を切る)……35g

プチトマト……1~2個(5mmの角に切る)

クミンパウダー(カレー粉でも可)……少々

塩コショウ……少々

ディル……少々

 

作り方

①水切りヨーグルトを作る。容器にキッチンペーパー数枚を敷いてヨーグルト(約100g)入れる。冷蔵庫で1時間~1晩放置。

(1時間程度だと、まだ水分が残っているのでとろっとしたヨーグルトになります。)

 ⇒前日に準備しておきましょう!

②フライパン(ホットプレートでも可)にバターを入れて中火にかけて溶かし、創業乃が美を軽く両面焼く。

 ⇒もちろんそのままでも美味しい★

③トッピングの全ての材料をざっくり混ぜて、パンに乗せる。完成!

 


 

10分で作れる、朝食やランチにもぴったり2品をご紹介いたしました。

明日の食事にいかがでしょうか?

これからも乃が美の「生」食パンに合うように作られたアレンジレシピを公開していきますので、

どうぞご期待くださいー!

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